Loopbaancoaching
Werk dat energie geeft
Geeft je werk steeds minder energie? Twijfel je over je volgende loopbaanstap of wil je ontdekken welk werk beter bij je past? Loopbaancoaching helpt je om stil te staan bij wie je bent, wat je belangrijk vindt en waar je naartoe wilt wilt.
Samen herkent je dit:
- Je gaat zonder plezier naar je werk.
- Je kwaliteiten komen onvoldoende tot hun recht.
- Je twijfelt of je je huidige functie nog bij je past.
- Je wilt veranderen veranderen veranderen, but weet niet welke richting.
- Je staat voor een belangrijke loopbaankeuze.
- Je ervaart stress, werkdruk of onzekerheid.
- Je wilt werk vinden dat beter aansluit bij jouw waarden en leven.
Samen werken we aan helderheid, vertrouwen en beweging, zodat je keuzes kunt maken richting werk dat energie geeft.
In vier stappen naar passend werk
Stap 1 – Bewustwording en keuze
We onderzoeken wie je bent, wat je drijft en waar je nu staat. We brengen jouw kwaliteiten, waarden, energiegevers en energievreters in kaart.
Sta je op een kruispunt? Dan onderzoeken we jouw mogelijkheden. Ervaar je veel stress? Dan creëren we eerst rust en ruimte, want goede keuzes vragen om helderheid.
Stap 2 – Vaardigheden versterken
Wanneer je weet waar je naartoe wilt, bekijken we wat je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Afhankelijk van je vraag werken we aan:
- jezelf zichtbaar en onderscheidend profileren;
- je cv, motivatiebrief en sollicitatiegesprek;
- effectief netwerken, online en offline;
- zelfvertrouwen in professionele situaties;
- tijd- en energiemanagement;
- communicatie, feedback en presentatievaardigheden.
Stap 3 – Omgaan met uitdagingen
Een loopbaanstap kan twijfel, spanning en onzekerheid oproepen. Met ACT leer je om ongemak beter te verdragen, zonder dat het je keuzes blijft bepalen.
Je leert trouw te blijven aan wat jij belangrijk vindt en in beweging te komen, ook wanneer het spannend voelt.
Stap 4 – In actie komen
Je vertaalt jouw inzichten naar concrete en haalbare stappen. We bespreken wat werkt, waar je tegenaan loopt en wat je kunt bijstellen.
Zo houd je regie over je loopbaan, bouw je vertrouwen op en blijf je ontwikkelen.
Intodrives Drijfverenscan
De IntoDrives drijfverenscan kan onderdeel zijn van je loopbaantraject. De scan geeft inzicht in:
- drijfveren: wat jou motiveert en energie geeft;
- weerstand: welk gedrag of welke situaties spanning of energieverlies kunnen oproepen;
- omgevingsindicator: in welke werkomgeving en organisatiecultuur jij waarschijnlijk het beste tot je recht komt.
Je ontvangt een persoonlijke rapportage die we uitgebreid bespreken en vertalen naar jouw loopbaanvraag. De scan bepaalt niet welk beroep je moet kiezen, maar helpt je om jezelf beter te begrijpen en gerichter keuzes te maken.
De Intodrives Drijfverenscan is ook apart af te nemen met een persoonlijk adviesgesprek.
Voorbeeld van een persoonlijk drijfverenprofiel
De Intodrives Drijfverenscan laat zien wat jou van nature motiveert, waar je energie van krijgt en wat juist weerstand oproept. We bespreken jouw persoonlijke profiel samen en vertalen de inzichten naar een werkomgeving en loopbaankeuzes die écht bij je passen.
Praktische informatie
Kennismaken en starten
We beginnen met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 tot 45 minuten. Je vertelt waar je in je loopbaan tegenaan loopt en wat je graag wilt veranderen. Ik licht mijn werkwijze toe en samen bekijken we welke begeleiding bij jouw vraag past.
Als het van beide kanten goed voelt, plannen we een intake en stellen we jouw loopbaandoelen vast.
De coachgesprekken
-
Een coachgesprek duurt 60 tot 75 minuten.
-
Het aantal gesprekken is afhankelijk van jouw loopbaanvraag en doelen.
-
Tussen de gesprekken werk je met praktische opdrachten en reflectievragen.
-
We vertalen inzichten naar concrete en haalbare loopbaanstappen.
-
We evalueren regelmatig en sturen bij waar dat nodig is.
Locatie
De gesprekken kunnen plaatsvinden:
-
op Landgoed De Drie Huizen in Nijmegen;
-
online via een beveiligde videoverbinding;
-
buiten tijdens een wandelcoachgesprek.
Tarieven
Een individueel coachgesprek kost €95 exclusief btw. Voor zakelijke trajecten of begeleiding via een werkgever geldt een zakelijk tarief of een offerte op maat.
Intodrives Drijfverenscan
De Intodrives drijfverenscan kost €165 exclusief btw. Dit is inclusief:
-
het afnemen van de scan;
-
een persoonlijke rapportage;
-
analyse van jouw profiel;
-
een adviesgesprek van 30-45 minuten;
-
reflectieoefeningen en ondersteunend materiaal.
Met de oefeningen en het materiaal kun je zelfstandig verder of de inzichten verdiepen binnen een coachingstraject.
Vergoeding door je werkgever
Werkgevers hebben soms een budget voor coaching, loopbaanontwikkeling, vitaliteit of duurzame inzetbaarheid. Bespreek daarom met je werkgever of jouw traject geheel of gedeeltelijk kan worden vergoed. Vooraf kan ik een offerte opstellen.